GINNASTICA DOLCE POSTURALE

GINNASTICA DOLCE POSTURALE

Obiettivi:
Correggere cattive abitudini posturali e posizioni sbagliate che tendiamo ad
assumere nella quotidianità, che provocano con il passare del tempo, dolori e
fastidi muscolari.
Allungare, rilassare e rinforzare i muscoli di schiena, spalle e collo, per ottenere una corretta postura.
Combattere lo stress della vita di tutti i giorni, ritrovare l’equilibrio e migliorare la flessibilità.

Il corso Ginnastica posturale :
è un programma di esercizi di stretching studiati per tutte le età, in grado di curare ma soprattutto prevenire dolori di natura muscolare dovuti a sforzi e posture errate.