PILATES Il metodo Pilates consta di una serie di esercizi che mirano a tonificare e rinforzare i muscoli di tutto il corpo , riequilibrando la postura a cominciare dal rafforzamento…
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BABY DANCE Per tutti gli aspiranti un ottimo modo per sfogare il desiderio di ballare. La Baby Dance è una forma moderna di movimento ritmato dal suono e dalle musiche…
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YOGA L’Hatha Yoga è una disciplina indiana. Durante la lezione praticheremo posizioni del corpo che in lingua sanscrita si chiamano Asana ed esercizi di respirazione, Pranayama. Con la pratica dello…
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BREAK DANCE E’ un ballo da strada e acrobatico che attira l’attenzione perchè i danzatori mettono in movimento tutto il loro corpo in una sorta di prodezza atletica. Si può…
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ZUMBA La Zumba è una disciplina fitness alternativa che unisce le basi dell’aerobica con passi di danza allegri e movimentati, il tutto scandito dalla vivace musica latino americana. Il corso…
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DANZA CARATTERE Lo studio di questa disciplina è fondamentale nella formazione di un danzatore in tutte le scuole più qualificate e professionali, la Danza di Carattere è un’importante materia di…
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DANZA AEREA Le lezioni sono organizzate con lo scopo di allenare il proprio corpo a supportare sforzi fisici. Iniziando da un risveglio muscolare a terra sia di tipo statico che…
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CHOREOGRAPHY Si tratta di contaminazioni degli stili, dalle tecniche di danza contemporanea, dal balletto, danza jazz, danza hip-hop, danza popolare tecno. L’interpretazione di performance è fortemente condizionata dal suo coreografo…
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GINNASTICA DOLCE POSTURALE Obiettivi: Correggere cattive abitudini posturali e posizioni sbagliate che tendiamo ad assumere nella quotidianità, che provocano con il passare del tempo, dolori e fastidi muscolari. Allungare, rilassare…
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